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Beneficios de Caminar Rápido para el Anti-Aging

¿Cuáles son los beneficios de caminar rápido? Se ha demostrado que caminar mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo...

Enseñanzas que Aprendemos de los Centenarios

¿Cuáles son las enseñanzas de los centenarios sobre la salud? La comida y el ejercicio son solo una parte del panorama. Las personas que...

Entrenamientos Anti-Aging más Eficaces

El entrenamiento es un trabajo duro, pero vale la pena. Además de las muchas razones por las cuales conviene ponerse en movimiento, hay una...

Problemas de Salud: Cosas que NO Sabías que te Afectan

Muchos son los problemas de salud que no sabes que pueden afectar tu vida. En medicina el modelo biopsicosocial es a la vez filosofía...

Enfermedades Peligrosas que Puedes Contraer de tu Mascota

Así como en artículos anteriores hemos hablado de lo enriquecedora que puede ser una mascota en la vida de muchas personas, en la parte...

Cómo Evitar la Pérdida de la Memoria

El deterioro cognitivo y la pérdida de memoria afecta la calidad de vida, amenazan la independencia y representan una carga más pesada para un...

¿Qué pasa en tu Organismo cuando Ingieres Abundantes Alimentos Procesados?

Es importante conocer los efectos que generan en tu organismo y en tu estado de salud los alimentos procesados. La sensación de cansancio y de...

Malos Hábitos: Actividades que Dañan tu Salud durante la Pandemia

Hoy me referiré a los malos hábitos que deterioran la salud, especialmente en momentos de Pandemia. Con restaurantes, eventos deportivos, centros comerciales y otros...

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